Pilkheitä

Kuuden viikon elämänmuutos

7.8.2014 06:00 Pia Loman

Kuusi viikkoa on lyhyt aika, mutta riittävä jonkin aloitukseen ja uuden opetteluun. Asia oli ollut mielessäni pitkään ja naamakirjaa selaillessani klikkasin kerran kenties Suomen tunnetuimman supervalmentajan sivustolle. Siellä mainostettiin kesäkuun viimeisenä alkavaa uutta superdieettiä, jonka kesto on vain kuusi viikkoa.
Pohdin asiaa pitkään, mietin omia voimavarojani ja henkistä kanttiani. Olin jo jonkin aikaa odottanut sopivaa hetkeä, että otan itseäni niskasta kiinni ja karistan ne viimeiset ylimääräiset kilot. Vastaus olikin sitten yllättäen edessäni. Lopullisen päätöksen tein puolison kanssa asiasta keskusteltuani. Hänen tukensa projektissani tulisi olemaan kullanarvoinen.
Niinhän siinä sitten kävi: päädyin ostamaan dieettipaketin ja digitaalisen keittiövaa’an.
Tässä vaiheessa eletään superdieetin viimeistä viikkoa. Jäljellä on enää neljä päivää ja sen jälkeen seuraa paluu arkeen.
Kuuden viikon aikana olen elänyt virtuaalivalmennuksen ohjeilla, punninnut ruokani grammalleen, herännyt aamukuudelta lenkeille, käynyt kuntosalilla ja viettänyt lukemattomia hetkiä naamakirjan vertaisryhmän keskustelupalstalla. Parisensataa muuta dieettaajaa ympäri Suomen on jakanut ilojaan ja surujaan ventovieraille ja me olemme voineet kannustaa ja tukea toinen toisiamme.
Kuuden viikon aikana olen opetellut elämään ilman valkoista sokeria ja vehnäjauhoja. Monet tarjotut kakut, piiraat ja keksit ovat jääneet syömättä.
Olo on tuntunut niin hyvältä, että tahdon voida jatkossakin näin. Tällä hetkellä uutena projektinani on tutustuminen vaihtoehtoisiin tuotteisiin ja miettiminen, kuinka muokkaan ruokavaliotani pysyvästi. Saatan siis jatkossakin kieltäytyä tarjotuista herkuista.
Monia varmaan kiinnostavat tulokset. Niitähän on tullut. Kiloja on tippunut ne toivomani ylimääräiset ja senttejä on lähtenyt riittävästi. Peilistä katsoo uusi itseensä tyytyväinen minä, jota vanha ei aina edes tunnista.
Kuusi viikkoa sitoutumista kannatti. Dieetin aikana sain hyvät eväät elämänmuutokseen ja olen vakuuttunut, että pysyn päätöksessäni. Jos kuitenkin joskus repsahdan, lupaan olla itselleni armollinen. Uusi elämä ei siihen pääty vaan voi seuraavana päivänä alkaa uudestaan. Niin, ja sitä puolisolle tuesta lupaamaani kiitosateriaa ei varmaan lasketa...

Jaa uutinen:  

 
Viimeisimmät Pilkheet
Hae uutisista ja sivustolta
 
Meän Tornionlaakso
Alkkulanraitti 48
95600 Ylitornio
Puh: 020 743 3210
ylitornio(@)tornionlaakso.net
Asiakaspalvelu:
Tilaukset
Osoitteenmuutos
Palaute
Uutiskirje
Yhteystiedot
Tavathan
Facebookissa:
Grafu Oy


Alkkulanraitti 48
95600 Ylitornio
Puh: 020 743 3210
ylitornio(@)tornionlaakso.net