Henkinen kantti on tärkeä urheilussa

16.5.2013 06:00 Timo Kunnari

– Henkinen valmennus on heti mukana, kun aletaan pohtia suoritukseen liittyviä asioita, sanoi Markku Gardin.

YLITORNIO – Ylitornion Nuotiorannalta lähtöisin oleva urheilupsykologi Markku Gardin käväisi synnyinkunnassaan pitämässä mentaalivalmennuksesta luotaavan luennon.
Pari vuotta sitten Satakunnan Ely-keskuksen ylijohtajan pestistä eläkkeelle jäänyt Gardin on toiminut paitsi useamman joukkueen parissa henkisen valmennuksen tehtävissä, myös muutaman yksittäisen huippu-urheilijan kanssa.

Joukkue auttaa
Parikymmentä pääasiassa jääkiekon parissa joko pelaajana tai valmentajana toimivaa aktiivia oli saapunut kuulemaan tästä nykyisin yhä enemmän pinnalla olevasta osasta urheilijan valmentautumisessa.
Mukana oli myös yksilölajien ohjaajia, eli samat lainalaisuudet pätevät lajista riippumatta. Gardinin mukaan Suomessakin aletaan pikku hiljaa ymmärtää tiimin vahvuus myös yksilölajeissa, eli porukasta saa voimaa ja tukea parhaimmillaan. Joukkuelajissa on jopa helpomaa ”pinnata”, eli uskaltaa olla tekemättä parhaansa ja tämä voi murentaa joukkueen koheesiota ja toimintakykyä.
Kyse on Gardinin mukaan loppupeleissä ihmisten ymmärtämisestä ja luonteenpiirteiden hyväksymisestä. Jokaiselle ei sovi sama muotti ja siitä pitäisi uskaltaa keskustella.

Lue lisää Tornionlaaksosta sivulta 13.

Jaa uutinen:  

 
Viimeisimmät paikallisuutiset
Hae uutisista ja sivustolta
Ilmoitukset
Saajoturkis
 
Meän Tornionlaakso
Alkkulanraitti 48
95600 Ylitornio
Puh: 020 743 3210
ylitornio(@)tornionlaakso.net
Asiakaspalvelu:
Tilaukset
Osoitteenmuutos
Palaute
Uutiskirje
Yhteystiedot
Tavathan
Facebookissa:
Grafu Oy


Alkkulanraitti 48
95600 Ylitornio
Puh: 020 743 3210
ylitornio(@)tornionlaakso.net